こんにちは
売買事業部の水野です
先日健康診断に行ってきました
新調がなんと1センチ伸びておりました
これ以上伸びてもどうってことないんですけどね・・・（笑）
しかし！！！体重はと言うと・・・公表できない体重になっておりました・・・
過去最重体重でした・・・やばい・・・やばい・・・
って事で先日から仕事終わりに走る事にしました
毎日5キロは必ず走ろうと思っております
元々サッカー部だったので走るのは得意なはずでした。
しかし自分の体力が無さ過ぎて絶望しました。
5キロ走った翌日から筋肉痛が襲ってきて絶望しました。
とりあえず10月は必ず続けようかと思います。
ランニングと食生活も変えました！
朝ごはんはおにぎり2個なのを1個に、
昼ご飯はカップラーメンと弁当を食べていたのをサラダとサラダチキンに、
夜ご飯は炭水化物抜きでその代わりで冷奴にしました
この食生活も1か月は続けようと思います。
来月の体重が楽しみ
物件の紹介をします！
小牧市郷中にて新築物件建築中！！！
LDK20帖以上ある人気エリアでの物件です
建築途中でも申し込みが入る事が多々あります・・・
少しでも気になる方はエイブル小牧店までご連絡お待ちしております
今週は以上です！！！
焼肉食べたい・・・