こんにちは　井上です

こんにちは

井上です

蒸し暑い日々が続きますね

今日も私はスコールのような

雨に降られました。。。

夏バテ防止のためにも

休みの前の日だからこそできる

至福の時間

栄養補給のために

にんにくたっぷりで食べるお肉

体調管理は当たり前

美味しいものを食べて

モチベーション管理も大事ですね

エイブル小牧　井上